ריפוי עצמי בתנועה עם עדי גורן - אדריכלות התנועה

150+

YouTube שיעורים חינמיים

אדריכלות התנועה

ריקוד כריפוי עצמי

קבוצות נשים רוקדות בגני עם

מתאים גם בלי רקע

New Affiliate Link

שיעור נסיון 75ש״ח

שעה שלמה שבה את מורידה עומסים, נכנסת יחפה לתוך המוזיקה, ופשוט זזה.

השיעור משלב תנועה מובנית וחופשית לסירוגין לצד פלייליסט מדויק וסוחף שנבחר בקפידה. אנחנו רוקדות בקבוצה אבל כל אחת לגמרי עם עצמה – מתבוננות פנימה, מפתחות קואורדינציה, גמישות ויציבות, ומאפשרות למערכת העצבים להירגע.

יש רגעים של ביחד, אבל הלב של השיעור הוא פורקן רגשי, שחרור מתחים עמוק וחיבור עוצמתי לקרקע ולגוף שלך.

לא צריך ניסיון קודם בריקוד, רק סקרנות ורצון להקשיב לעצמך.

כמה עולה?

שיעור נסיון 75ש״ח

4 שיעורים בחודש 290ש״ח

6 שיעורים בחודש +2 מתנה 420ש״ח

ספרי לי על השיעור?

למה קורס עומק ולא הגעה חד-פעמית?

יש הבדל עצום בין "עוד שיעור ריקוד" לבין תהליך עמוק של ריפוי עצמי דרך הגוף. תהליך אמיתי דורש זמן, התמדה, מרחב בטוח ומחויבות עמוקה – קודם כל לעצמך.

השיעורים שלנו מתקיימים כחלק מקורס שנתי מתמשך (מספטמבר עד יולי), ולכן עקרונית אין אצלנו מקום לשיעורים חד-פעמיים. יחד עם זאת, מארג הלמידה הייחודי מאפשר לך להצטרף אלינו בכל עת – ואת לגמרי יכולה להתחיל אפילו היום.

איך זה עובד בפועל?

מקום ששמור רק לך: ההצטרפות מבטיחה לך מרחב קבוע ואינטימי להתפתחות שבוע אחר שבוע, יחד עם אותה קבוצה. את בוחרת את "קבוצת הבית" שלך מתוך שש קבוצות שבועיות.

עומק בלי כבלים: אנחנו מאמינות בתהליך לאורך כל השנה, אבל בלי התחייבות כספית שנתית. המנוי מתחדש חודש בחודשו, ותוכלי לסיים אותו בכל עת שתרצי.

גמישות מלאה בלו״ז: לא יכולה להגיע השבוע? פשוט בטלי מראש באפליקציה, והשיעור ישמר לך למימוש במועד אחר – לבחירתך מתוך כל הקבוצות השבועיות (על בסיס מקום פנוי).

בקיצור, מנוי גמיש ונוח. לכל שאלה, כתבי לי או התקשרי.

האותיות הקטנות – מתי זה פשוט לא מתאים?

אם את מתקשה להתחייב לרצף של השתתפות, הקורס הזה לא יתאים לך. אם את גרה רחוק מדי או פשוט לא פנויה להגיע בקביעות – זה לא יעבוד. סיבה מצוינת ששמעתי כבר המון פעמים היא נסיעות תכופות לחו״ל; גם במקרה כזה, המסגרת הזו פשוט מפוספסת.

אבל אם את רוצה לרקוד מדי פעם ולא בקביעות: בואי לרקוד בסדנאות שלי, שמתקיימות אחת לחודש וחצי בערך. ואחרי שתשתתפי בסדנת יום כזו, אולי תחליטי שבא לך להצטרף גם לריטריט בחו״ל לנופש ריקודי, ביוון או באיטליה.

מי שזה מדויק לה בול בזמן הזה בחיים, זה בשבילך.