עדי גורן
אדריכלות התנועה
סופ״ש בחוקוק
הסדנאות בחוקוק עם מרקם מעודן של שילובים בין חוץ ופנים, בין תנועה מונחית לתנועה חופשית, בין תנועה בסטודיו לבין תנועה מדיטטיבית על המצוק. שילוב בין זמן פנימה וזמן ביחד. סופ״ש ריקוד משוחרר ואינטואיטיבי מייטיב ומאפשר. הסדנה כוללת שיעורים וסדנאות בסטודיו ובטבע, סעודות מזינות וטעימות ולינה קיבוצית בחדרים נעימים וצנועים.י
בסדנה נתמקד על שיחרור, חיבור לרגש, למוסיקה ולתנועה. ריפוי לגוף, לרגש ולרוח. את מוזמנת לסדנת סופ״ש לרקוד בסטודיו ובטבע עם סעודות טבעוניות עשירות וטעימות, לינה במרכז ״ליבה״ הנעים והצנוע. חווית פסק זמן, נופש ריקודי וטבע בחברותא נשית משובחת. י
ריטריט סיני - 4/5 ימים
קהילת אדריכלות התנועה בריטריט בסיני. חופש אמיתי. שקט. ים. מדבר. בטן גב
נתארח במלון אקווה סאן, הממוקם במרחק חצי שעה מהגבול בטאבה ומציע לינה בחדרים מאובזרים וממוזגים או חושות מצריות מסורתיות. במסעדה שפועלת במקום ישנו תפריט מצרי מסורתי. השפים המקומיים של המקום מבשלים ארוחות טריות על בסיס ירקות וחומרי גלם מקומיים
מידי יום יתקיימו שני מפגשים קבוצתיים, בבוקר ובערב. בבוקר נרקוד שיעור אדריכלות התנועה לפני ארוחת הבוקר ואחה״צ ניפגש לשיעור נוסף, לפני ארוחת הערב. י
אנחנו נוסעות יחדיו להרפתקאה המשלבת נופש, ים, חברותא ותנועה שתעניק לנו תחושת חופש ושיחרור! .י
לפרטים נוספים לגבי האירוח והמלון ניתן לבקר באתר של אקווה סאן
. https://www.aquasunhotels.com/
ריטריט גני עם
הסדנה מבוססת על מבנה הסדנאות בחוקוק אבל מתאימה למי שרוצה סדנת עומק וללון בבית. זו סדנת סופ״ש ללא לינה עם גמישות להשתתף ביום אחד מהשניים. בואי לשהות במרחב מוסיקה, תנועה ולרקוד. זמן שהוא שלך להתבטא, להשתחרר ולשמוח. הסדנה משלבת תנועה ומנוחה, לימוד הקשבה פנימית דרך הגוף. מרחב לפרוק מתחים באופן בלתי מילולי, להשתחרר גופנית ורגשית, להרגיש חופש במרחב נינוח, בלתי שיפוטי עם חברותא נשית משובחת. ת
חיבור גוף ורגש
איזון בין גוף ונפש מתוך תנועה, התעוררות למודעות חושית מעודנת והקשבה נקיה פנימה. תשומת הלב מאפשרת לתובנה רוחנית לעלות דרך הגוף. י
חיבור לגוף
הסדנה חוויתית ותוכלי לרקוד, להתבטא, לפרוק מתחים, להשתחרר, לשמוח, להרגיש את עצמך מחדש. הסדנה משלבת תנועה ומנוחה, הקשבה פנימית, חופש והנחיה בתוך מרחב נינוח ובלתי שיפוטי. י
בחוקוק נתארח, נלון ונרקוד במרכז ״ליבה״, לשעבר בית הילדים של הקיבוץ. ב״ליבה״ ארבעה חדרי אירוח עם 4 מיטות בכל חדר, סטודיו קסום עם רצפת עץ יפיפיה עטוף בשקט ובירוק. הסדנה אינטימית ומיועדת לכ 8-16 משתתפות. חווית שקט וציוצי ציפורים מקיף את הסטודיו ואת ״ליבה״ לחווית קיבוץ בטעם של פעם. י